有機冷壓印加果籽油(Organic Cold-pressed Sacha Inchi Oil)
印加果油由整個印加果籽冷壓而成,含有大量奧米加 3(45-53%)、奧米加 6(34-39%)和奧米加 9脂肪酸,而且比例非常平衡。多用於烹飪或製作沙律/沾醬,或作為膳食補充品,可促進關節健康。
成分: 100% 有機印加果籽油(冷壓)
- 有機認證:美國農業部、歐盟、JAS
- 素食主義者
- 不含麩質
- 非轉基因
Nature's Superfoods 的有機冷壓印加果籽油由於秘魯亞馬遜雨林中有機種植、而且可持續收穫的印加果的種子製成。它是所有植物油中奧米加 3 (45-53%) 和奧米加 6 (34-39%) 脂肪含量最高的油分之一,而且兩者的比例非常理想。
健康的奧米加 3 和奧米加 6 比例應為 1:1 或 2:1,但大多數現代飲食都缺乏奧米加 3,同時含有過多奧米加 6。奧米加 6 一般存在於我們日常使用的植物油中,如果奧米加 3 和 6 的攝取比理未能達至理想(過多的奧米加 6),可能會導致炎症,並增加心血管病、免疫系統疾病、癌症、糖尿病、關節炎、牛皮癬、濕疹等慢性疾病的風險。由於我們的日常飲食中奧米加 3 脂肪酸含量通常較低,因此富含奧米加 3 的印加果油有助補充這種關鍵營養素。
除此以外,印加果油更含奧米加 9 脂肪酸和高濃度的維他命 E,特別是 γ 和 δ 生育酚。由於生育酚的含量高,因此無需任何添加劑或防腐劑,都可以保持其新鮮度和穩定性,保質期較長。這種營養豐富的油分具有出色的抗氧化和抗炎功效。因為印加果油通過低溫冷壓榨取,而不使用化學品或溶劑,所以能更好保存當中的人體必需的脂肪酸、維他命和其他營養。
印加果油的香味宜人、清淡,略帶堅果味。除了可直接食用,更可配搭沙律或熟食食用,用途廣泛。由於我們的特級初榨印加果油天然存在的生育酚含量高,它具有比巿面上大多數未精製植物油較高的煙點,達 255ºC,因此可承受中至高溫烹調,亦代表您可以將我們的印加果油用於大部分食譜當中,即使煎炒亦可!
我們的印加果籽油源自印加果籽,適合對堅果過敏的人使用。因為很少植物性食物能提供像印加果油般高的奧米加 3,因此它也是素食者及純素者的重要奧米加脂肪酸來源。
如何使用:
- 直接作補充劑食用(每天 1 湯匙)。
- 用於沙律、沾醬和調味。
- 直接加入煮熟的餸菜中,以增加奧米加 3 的含量。
- 用作中火烹調的食用油,例如炒菜。
- 用作輕盈的面部油,塗抹於乾燥的皮膚上,或加入至日常保濕霜中。印加果籽油對皮膚具有很好的保濕/抗衰老功效。亦可用作髮尾油。